Bylinkový kalendář | Sinceria

64 Kč

20 nálevových sáčků po 2 g

Osvěžující ovocný čaj bez ibišku s jemně nakyslou chutí a příjemnou vůní. Lehký a vyvážený nálev, který potěší kdykoliv během dne. Čaj od Valdemara Grešíka nabízí čistou ovocnou chuť bez rušivých tónů.

Jednoduché osvěžení a přirozená radost z ovocného čaje bez zbytečných kompromisů.

Přidat do košíku

Quick view

Klidný dech a silná imunita

Říjen nám připomíná, že síla není v rychlosti, ale v rovnováze. Naslouchejte svému tělu, dopřejte si čas na odpočinek i vědomý dech a nechejte přírodu, aby vás podpořila svými dary.
Ať vás celý podzim provází klid, zdraví a lehkost v každém nádechu.

Článek Bylinkový kalendář: Říjen se nejdříve objevil na Sinceria.

Bylinkový kalendář: Září

Klára Sněhotová — Wed, 02 Sep 2026 18:31:56 +0000

V září jsme podle tradiční čínské medicíny my i příroda stále pod vlivem elementu země. Jeho hlavní vlastností je vyvažování protikladů a vytváření rovnováhy. Přeměny energií, které začaly v srpnu, teď vrcholí a nabírají na síle. V lidském těle je s těmito energetickými přeměnami spojen především žaludek, a právě na něj proto v září obracíme pozornost.

Září a žaludek

Jednou ze základních přeměn, které probíhají v našem těle, je zpracování přijaté potravy a její přeměna na látky, které náš organismus dále využívá. Na tomto procesu se podílí více orgánů a právě žaludek v něm hraje důležitou roli. Element země přitom podle tradiční čínské medicíny nepředstavuje jen samotnou přeměnu. Souvisí také se stabilitou a schopností držet věci na svém místě, podobně jako hluboký stabilizační systém, který dává tělu oporu.

Podle tradiční čínské medicíny žaludek citlivě reaguje také na naši psychickou pohodu. Stres, dlouhodobé starosti, nejistota nebo silné emoce mohou ovlivnit trávení a projevit se například pocitem těžkosti, nadýmáním nebo pálením žáhy. Právě proto se v tomto období vedle jídelníčku vyplatí věnovat pozornost také klidu, pravidelnému rytmu a tomu, jak se během dne skutečně cítíme.

Žaludek potřebuje správné jídlo

Samotný jídelníček je ale vedle psychické pohody pro zdraví žaludku také zásadní. Zatěžovat ho mohou tučné a průmyslově zpracované potraviny, nadbytek sladkostí, kávy nebo alkoholu. Podle tradiční čínské medicíny nemusí prospívat ani příliš velké množství syrového ovoce a zeleniny nebo častá konzumace mléčných výrobků.

Naopak vhodnou součástí jídelníčku mohou být jáhly, vařená kořenová zelenina, dýně nebo brambory. Z ovoce se hodí jablka, meruňky, datle, hrušky a švestky, doplnit je mohou také vlašské ořechy, zelený salát, okurky, špenát nebo rýže. Pro lepší stravitelnost můžete ovoce krátce podusit nebo spařit na páře.

Bylinky na září

Vedle jídla mohou k fyzické i psychické pohodě přispět také bylinky. Pro podporu trávení a správné činnosti žaludku se tradičně používají například:

máta,
pampeliška, měsíček a tymián – všechny tři najdete také v čaji Ve víru bylinek,
zeměžluč lékařská a
chmel otáčivý.

V tradičním bylinkářství se pak některé rostliny používají i při konkrétních obtížích. Při refluxu a pálení žáhy se zmiňují například kurkumin, zeměžluč lékařská, andělika lékařská, rakytník řešetlákový a řebříček obecný, při žaludečních vředech třapatka nachová (Echinacea) a rakytník a na překyselení žaludku bývají doporučován yzop lékařský, měsíček obecný, dobromysl obecná a puškvorec.

Bylinkový čaj na září

SONNENTOR Ve víru bylinek BIO 50 g

Čaje pro celodenní popíjení, BIO Produkty

105 Kč

Moudrost přírody ukrytá v bylinkách Bylinná směs s jemnou, přirozenou chutí, která zpříjemní den a přinese chvíli pro sebe.

Přidat do košíku

Quick view

Pravidelnost v jídle i pohybu

Pro klidný žaludek je důležitý pravidelný denní rytmus, a to jak v jídle, tak v pohybu. Jíst je vhodné pravidelně během dne, ideálně v podobnou dobu a tehdy, když skutečně pocítíme hlad. Jídelníček můžeme přizpůsobovat sezóně a využívat lokální suroviny. Důležitý je také dostatečný příjem tekutin.

Element země můžeme podpořit také pohybem. Stačí pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, jóga nebo tai chi. Pokud s těmito cvičeními začínáte, může být užitečné najít si zkušeného lektora, který vám pomůže osvojit si správné provedení pohybů.

Sbírání bylinek v září

Během procházek nebo na zahradě můžete ještě v září najít mnoho bylinek ke sběru. Postupně ale přibývá těch, u kterých se sbírají především plody, oddenky nebo kořeny.

Pro květ se stále sbírá například měsíček lékařský, zeměžluč lékařská, celík zlatobýl nebo chmel otáčivý. Z plodů můžeme sbírat černý bez, fenykl obecný nebo jalovec obecný. Z oddenků je to například kozlík lékařský a puškvorec obecný, z kořenů čekanka obecná, kostival lékařský, lopuch nebo pampeliška.

Přeji vám klidné a krásné září, které vám přinese dostatek energie do dalších podzimních měsíců.

Článek Bylinkový kalendář: Září se nejdříve objevil na Sinceria.

Bylinkový kalendář: Srpen

Klára Sněhotová — Mon, 03 Aug 2026 15:39:56 +0000

Srpen je měsícem dozrávání. Nejen v přírodě sklízíme to, co jsme během roku zaseli. V srpnu dochází ke změně energie také podle tradiční čínské medicíny. Po ohnivém červenci přebírá nadvládu element země, který je symbolem vyváženosti, stability a přeměny. Představuje schopnost proměnit jednu energii v druhou a zároveň vše udržovat na svém místě.

Slezina se slinivkou v rovnováze

Tradiční čínská medicína se srpnem spojuje dva orgány našeho těla slezinu a slinivku, které tvoří jeden propojený systém. Ten je zodpovědný za přeměnu energie z potravy a udržuje fyzickou i duševní harmonii.

Nerovnováha sleziny bývá podle tohoto systému spojována s nevyjádřenými a nezpracovanými emocemi. V případě slinivky se tradičně hovoří o situacích, kdy se příliš přizpůsobujeme očekáváním druhých a zapomínáme na vlastní potřeby. Rovnováhu v emocích můžete řešit také pomocí Bachových květových esencí. Více se dozvíte v článku Žít a nechat žít, který se na zpracování emocí souvisejících s přílišným očekáváním zaměřuje.

Konec léta tak může být vhodnou příležitostí zastavit se, naslouchat sami sobě a uvědomit si, co je pro nás skutečně důležité. O svých pocitech ani rozhodnutích nemusíte přesvědčovat ostatní. Důležité je, abyste s nimi byli v souladu především vy sami.

Jídelníček a bylinní pomocníci

Vedle péče o vlastní potřeby a psychickou pohodu můžeme správnou funkci sleziny a slinivky podpořit také vhodným jídelníčkem a bylinkami. Slezina a slinivka totiž hrají důležitou roli při přeměně jídla na energii pro celé tělo. Pokud chceme předejít zpomalenému trávení, nechutenství, přibývání na váze nebo kolísání hladiny cukru v krvi, je vhodné jíst pravidelně, v klidu a omezit nadměrně syrovou či studenou stravu, která může trávení zatěžovat.

Při přípravě jídla by tak měli mít své místo cizrna, kroupy, pohanka, fazole adzuki a vařená zelenina. Tradičně se v souvislosti s odváděním vlhkosti zmiňují také křen a ječmen. Ze sezónního ovoce bývají s prvkem země spojována jablka a maliny.

Stejně jako strava mají v tomto období své místo i bylinky. Mezi ty nejčastěji doporučované patří:

řepík obecný posiluje slinivku,

puškvorec obecný odstraňuje vlhkost,

pampeliška lékařská (vyzkoušejte pražený kořen v podobě Pampeliškového kafe),

hořec žlutý posiluje vyčerpaný organismus a podporuje slinivku,

čekanka obecná reguluje hladinu cukru v krvi a

řebříček obecný.

Srpnový sběr bylinek

Pokud si chcete v končícím létě ještě nasbírat bylinky do zásoby, je srpen ideálním obdobím pro sběr květů divizny, heřmánku, slézu, lichořeřišnice a měsíčku.

Do kuchyně se vyplatí nasušit také nať dobromysli (oregana), tymiánu, saturejky, šalvěje nebo rozmarýnu. Domov vám provoní čerstvá i sušená levandule. Objevují se také první plody vhodné ke sběru, například bez černý, fenykl, kmín, anýz nebo ostropestřec mariánský.

Přestože se dny pomalu začínají zkracovat, stále máme dostatek času trávit dlouhé letní večery venku. Slunce, příroda i pohyb nám mohou pomoci načerpat novou energii před příchodem podzimu. Srpen je obdobím, kdy sklízíme nejen úrodu, ale také výsledky toho, čemu jsme během roku věnovali svou energii. Užijte si závěr léta s rodinou, přáteli i chvílemi, které patří jen vám.

Objevte čekanku v nápoji i bachových esencích

GOODIE Coffree – pampeliškový kávovinový nápoj 75 g

Alternativní nápoje

138 Kč

Coffree je čistě přírodní směs z kořene pampelišky, čekanky a pražených obilovin, která nabízí autentickou chuť kávy bez kofeinu. Díky praženému ječmeni a rýži má nápoj příjemně oříškový nádech a lahodné aroma, přičemž si zachovává blahodárné účinky bylin. Pampeliška podporuje správné trávení a normální funkci jater, čekanka přispívá ke zdraví srdce a cév a společně obsahují prebiotickou vlákninu inulin, která prospívá střevní mikroflóře. Objevte chuť kávy bez kofeinu a s přirozenými účinky pro vaše tělo.

Přidat do košíku

Quick view

GREŠÍK Dobré trávení 30 g

Čaje pro lehké trávení, Bylinky a funkční čaje

52 Kč

20 nálevových sáčků po 1,5 g

Bylinný čaj Dobré trávení je vyvážená směs devatera bylin, které přirozeně podporují normální činnost trávicí soustavy. Čekanka, máta a zeměžluč jsou známé svou schopností napomáhat trávení a harmonizovat žaludek po jídle.

Jemná bylinná chuť s lehce hořkým podtónem osvěží a podpoří přirozenou rovnováhu organismu. Ideální volba po jídle i pro každodenní péči o zažívání.

Dopřejte svému tělu přírodní podporu trávení z devatera bylin.

Přidat do košíku

Quick view

Novinka

BACH Květová esence č. 8 Chicory 20 ml

Květové esence, Jednotlivé esence

330 Kč

Když děti vyžadují pozornost

Bachova esence Chicory podporuje nezištnou péči, schopnost dávat lásku bez očekávání a vnitřní naplnění bez potřeby potvrzení od druhých. Tato esence je vhodná v obdobích, kdy se objevuje tendence ovládat druhé, manipulovat péčí nebo vyžadovat lásku a pozornost.

Nejste si jistí výběrem esence?
Pomůže vám krátký orientační dotazník.

Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence

Přidat do košíku

Quick view

Článek Bylinkový kalendář: Srpen se nejdříve objevil na Sinceria.

Bylinkový kalendář: Červenec

Klára Sněhotová — Wed, 01 Jul 2026 17:02:05 +0000

Červenec je měsíc plný dynamiky a vášně. Není tedy divu, že také podle tradiční čínské medicíny je spojený s elementem ohně. Prvek ohně je symbolem energie, aktivity a přeměny. S tímto elementem v našem těle souvisí krevní oběh a proudění energie čchi, které jsou základem rovnováhy. Červenec je obdobím, kdy obracíme pozornost k udržení správného pohybu uvnitř těla a tím získání vnitřní rovnováhy.

Co je čchi?

Než se vypravíme za bylinkami, krátce si přiblížíme pojem čchi. Podle čínské filozofie a tradiční čínské medicíny označuje čchi životní energii, která proudí tělem a souvisí s jeho fyzickou i psychickou rovnováhou. Při plynulém toku čchi má tělo lepší podmínky pro přirozené fungování a vnitřní stabilitu. Harmonický tok čchi je podle TČM základem zdraví, pokud se proudění zablokuje, může touto nerovnováhou vzniknout nemoc či psychické obtíže. Proto se zejména v červenci zaměřujeme na to, co proudění energie podporuje.

Při dlouhodobé mentální nebo fyzické zátěži může docházet k nerovnováze v krevním oběhu související například s výkyvy krevního tlaku, srdeční arytmií, křečovými žilami, poruchami srážlivosti krve nebo dalšími potížemi. Začátek prázdnin tak může být přirozenou příležitostí dopřát si více odpočinku a načerpat nové síly.

A jak můžou pomoci bylinky?

Bylinky mohou být společně se správnou stravou, dostatkem spánku a pravidelným pohybem jemnou podporou krevního oběhu i plynulého toku čchi. Podle tradiční čínské medicíny se nerovnováha v těle projeví přemírou ohnivých emocí, jako jsou horlivost, podrážděnost nebo vztek, a označuje se jako horkost v játrech. Pozornost se potom obrací k bylinám, které pomáhají odvádět přebytečné horko z těla a přinášejí pocit ochlazení. Patří mezi ně například:

máta peprná odstraňuje horko a ochlazuje tělo, přináší úlevu mysli i trávicímu systému,
šalvěj lékařská reguluje nadměrné pocení a návaly horka,
meduňka lékařská uvolňuje napětí a celkově harmonizuje tělo,
tužebník jilmový obsahuje přírodní salicyláty, které zklidňují tělesné reakce spojené s horkostí.

Z exotičtějších druhů bylinek stojí za zmínku také chryzantéma. V tradičním pojetí se používá k ochlazení vnitřního horka a bývá spojována s úlevou při bolestech hlavy, únavě očí nebo pocitu tenze. Podobně osvěžující je i ibišek súdánský, který se tradičně využívá v souvislosti s krevním tlakem a podporou kardiovaskulárního systému.

Vedle ochlazení horkosti se v tomto období může pozornost obracet také k cévám a krevnímu oběhu obecně. Mezi bylinky tradičně spojované s podporou cévního systému patří aronie, hloh jednosemenný, srdečník obecný, jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) či jmelí bílé.

S krevním oběhem se tradičně spojuje také koření, například skořice, pepř, fenykl, kmín, rozmarýn, koriandr, bazalka nebo majoránka. A nezapomeňme na nejlepšího pomocníka našich babiček na česnek.

Červenec v zahradách a na loukách

Červenec je stále časem bylinkových procházek. Mnohé z bylin, které jsme zmínili, se dají využít čerstvé přímo ze zahrady nebo louky. Máta, meduňka nebo tužebník mohou být příjemnou součástí letních čajů, nálevů i drobných domácích rituálů. Další bylinky se v tomto období tradičně sbírají a suší do zásoby.

V červenci se sbírají například květy divizny velkokvěté, chrpy polní, lichořeřišnice větší, slézu nebo levandule. V plné síle bývají také bylinky, u kterých se využívá nať, například brutnák, vrbovka, dobromysl, majoránka nebo saturejka.

Červenec je měsíc plný energie, pohybu a společných chvil. Využijte dlouhé letní dny k výletům, setkáním s rodinou a přáteli, na která během roku často nezbývá tolik prostoru. Užijte si léto s lidmi, se kterými je vám dobře!

vyzkoušejte aronii v čaji

SINCERIA Přátelské setkání

Edice SINCERIA, Čaje pro radost a dobrou náladu

520 Kč

Pro chvíle setkání s přáteli nebo jako milý dárek.

Přátelské setkání má své tempo i atmosféru. Pro tyto společné okamžiky vznikla edice SINCERIA Přátelské setkání. Spojuje pět čajových směsí, které vybízejí ke sdílení, lehkosti a společnému zastavení.

V balíčku najdete:

LEROS Bucco Cold brew GREŠÍK Aronie & Rakytník & Jahoda BASILUR Wild rose OXALIS Heřmánek - levandule NATURWAY Andělská bylinná směs

Užijte si radost ze společně stráveného času.

Přidat do košíku

Quick view

GREŠÍK Aronie & šípek & černý rybíz 40 g

64 Kč

20 nálevových sáčků po 2 g

Jednoduché osvěžení a přirozená radost z ovocného čaje bez zbytečných kompromisů.

Přidat do košíku

Quick view

GREŠÍK Aronie & rakytník & jahoda 40 g

64 Kč

20 nálevových sáčků po 2 g

Jemně ovocný čaj s vyváženou chutí aronie, rakytníku a jahod. Lehce svěží nálev bez ibišku, ideální pro každodenní popíjení teplý i vychlazený.

Ideální volba pro chvíle, kdy hledáte jednoduché osvěžení a přirozenou radost z ovocného čaje.

Přidat do košíku

Quick view

Článek Bylinkový kalendář: Červenec se nejdříve objevil na Sinceria.

Bylinkový kalendář: Červen

Klára Sněhotová — Wed, 03 Jun 2026 15:06:54 +0000

Červen patří mezi nejvýznamnější bylinkářské měsíce v roce. Mnoho bylin je právě v tomto období v plné síle a tradičně se sbírají pro pozdější využití během roku. Pokud si sbíráte vlastní bylinky, červen nabízí příležitost vyrazit do přírody, vnímat její vůně a nasbírat si zásobu na další období roku. Podíváme se nejen na bylinky vhodné ke sběru, ale také na ty, které mohou zpříjemnit začátek léta a stát se součástí každodenních čajových či bylinkových rituálů.

Červnové tenké střevo podle TČM

V tradiční čínské medicíně je s červnem spojováno tenké střevo, které je párovým orgánem k srdci. Hlavní úlohou tenkého střeva je rozlišovat mezi tím, co je důležité, a tím, co je nadbytečné. Tento úkol plní během trávení, kdy určuje, které živiny si tělo ponechá a vstřebá a které naopak vyloučí.

Podobnou funkci má také v oblasti psychiky. Pokud je rovnováha tenkého střeva narušena, může být obtížnější rozlišovat, co je pro nás skutečně důležité. Může se objevovat větší nejistota, vnitřní neklid nebo pocit zmatku. V tělesné rovině se nerovnováha projeví například průjmy nebo bolestí břicha přecházející k napětí v ramenou až hlavě.

Pro harmonii tenkého střeva je podle TČM důležité:

pracovat vědomě s dechem,
přijímat jedinečnost sebe sama i situací, ve kterých se nacházíme,
rozlišovat, co je pro nás skutečně podstatné,
přistupovat k sobě i svému okolí s pokorou.

-25%

LEROS Čaj na nadýmání 30 g

Čaje pro lehké trávení, Bylinky a funkční čaje

Bylinky, které zlepší radost z jídla. Chutný čaj může i pomáhat, stejně jako bylinná směs od Lerosu sestavená na podporu zdravého trávení a mírnění nepříjemných pocitů provázejících nadýmání.

Přidat do košíku

Quick view

Červnový jídelníček

V teplých červnových dnech bývá příjemnější sáhnout po lehčích a svěžích potravinách, jako jsou saláty, zelené natě a čerstvé ovoce. Důležitou součástí tohoto období je také dostatek tekutin. Vedle vody si mnoho lidí oblíbilo bylinkové nebo zelené čaje, osvěžující čaje připravované za studena, matcha drinky či domácí smoothie, která lze doplnit čerstvými bylinkami, například mátou, pampeliškovými listy nebo mladými listy špenátu.

Teplé dny často vedou k omezení těžkých a výrazně tučných pokrmů, živočišných tuků, červeného masa i sladkostí. Přirozeně se objevuje více čerstvých surovin, které mohou zpestřit každodenní jídelníček. Naše dny můžou obohatit například špenát, ředkvičky, saláty, čekanka nebo chřest. Vhodným doplněním jídelníčku mohou být také potraviny bohaté na vlákninu, například quinoa, pohanka, rýže, amarant nebo fermentované produkty, jako jsou miso a tempeh.

Nejen pro tenké střevo, ale pro celé tělo bývá příjemné omezit průmyslově zpracované potraviny, bílé pečivo, kávu a alkohol.

Hořké je dobré

S příchodem léta se mění naše stravovací návyky a bylinky mohou být jejich přirozenou součástí. Mezi bylinami tradičně spojovanými s trávením mají své místo i ty s hořkou chutí. Podle tradiční čínské medicíny proniká hořká chuť do srdce, aby ho ochladila, když je přehřáté. Ájurvéda zase doporučuje do každého jídla přidat trochu chilli na rozhýbání trávicích procesů.

Mezi byliny tradičně spojované s péčí o tenké střevo patří čekanka, pampeliška, pelyněk, chmel, zeměžluč, šalvěj a vachta. Jemnější účinek mají heřmánek, kopřiva a bazalka, která navíc uklidňuje psychiku a zlepšuje soustředění.

Do lesů, luk a zahrad

Většina těchto bylinek má právě v červnu vrchol sezóny, takže je ideální čas na jejich sběr. Mnohé z nich se tradičně suší do zásoby pro využití během dalších měsíců roku.

Nejen české bylinkářky odedávna věří, že právě kolem letního slunovratu a svatojánské noci bylinky dosahují své největší síly. Sbírá se třezalka, řebříček, mateřídouška, heřmánek i další rostliny, které se následně využívají po celý rok.

SONNENTOR Heřmánek BIO 14,4 g

Bylinkové čaje na uklidnění, Bylinky a funkční čaje, BIO Produkty

87 Kč

Malý zázrak z našich polí do vašeho šálku. Čaj z heřmánkových květů je králem mezi bylinkovými nálevy. Provoní den a potěší svou barvou i vůní.

Přidat do košíku

Quick view

Článek Bylinkový kalendář: Červen se nejdříve objevil na Sinceria.

Bylinkový kalendář: Květen

Klára Sněhotová — Mon, 04 May 2026 14:04:55 +0000

V květnu už je příroda v plné síle. Po jarním probuzení přichází období, kdy je všechno kolem nás svěží a živé. Stejně jako ožívají louky, stromy a bylinky, můžeme tuto proměnu vnímat i v našem těle. Tradiční čínská medicína v tomto období obrací pozornost k srdci, které je spojováno s energií a vnitřní rovnováhou.

Květnové ohnivé srdce

Podle čínského kalendáře přibližně v polovině května přichází léto a s ním více energie, vitality, ale také emočních prožitků. Toto období přináší větší citlivost na vnitřní rovnováhu, klid i vztah k sobě samým. Srdce je v tomto čase vnímavější na nedostatek lásky, sebelásky, vyčerpání i podrážděnost, které se mohou odrážet v celkovém vnitřním rozpoložení i samotnými projevy přímo na srdci.

Podpora srdce jídlem a pohybem

Stejně jako je důležité zpracování emocí, je pro celkovou pohodu nejen v květnu důležitá také podpora prostřednictvím jídla a pohybu. Pro odlehčení srdci a jeho přirozenou rovnováhu jsou vhodné potraviny s osvěžujícími vlastnostmi. Zařaďte do svého jídelníčku ovoce a zeleninu s vyšším obsahem vody, jako jsou okurky, rajčata, chřest, špenát, melouny, meruňky, jahody, kdoule nebo borůvky. Z luštěnin se zaměřte na naklíčené mungo fazolky, sójové klíčky a čerstvý hrášek.

Také koření, jako bazalka, tymián, šalvěj, saturejka, oregano nebo rozmarýn, může podpořit celkovou pohodu. Lehce stravitelné obilniny, jako kukuřice, rýže, kuskus, amarant nebo pšeničné klíčky, jsou další vhodnou součástí jídelníčku pro toto období. Nezapomeňte na semínka a oříšky, případně je můžete doplnit za studena lisovanými oleji. Občas zařaďte také potraviny s jemně nahořklou chutí, například grapefruit, čekanku, ředkvičku nebo rukolu. Právě potraviny s hořkou chutí posilují naše srdce.

Květen je měsíc, kdy přirozeně trávíme více času venku. Pokud jste po zimě ještě nezačali s venkovní fyzickou aktivitou, může to být vhodná příležitost. Vyjděte na procházku, zaběhejte si, projeďte se na kole nebo si dopřejte jemnější pohyb, jako je jóga či tai chi. Právě tyto aktivity udržují silné srdce, přirozenou rovnováhu a zlepšují krevní oběh.

Studený čaj s bazalkou

SONNENTOR Ledový džbánek® pomeranč – bazalka BIO 40 g

Čaje připravované za studena, BIO Produkty

145 Kč

Vychutnejte si v horkých jarních i letních dnech osvěžující souhru pomeranče a bazalky, v provedení aromatizované bylinné směsi s ovocem. V Ledovém džbánku® pomeranč – bazalka BIO od Sonnentoru najdete také chuť dalších zajímavých ingrediencí jako jsou mango, banán, citronová tráva nebo ibišek. Nejlépe si jej vychutnáte s čerstvými kousky ovoce, plátky citronu a nebo třeba lístky meduňky.

Přidat do košíku

Quick view

Květen mezi bylinkami

Podívejme se na bylinky ze dvou pohledů, na ty které:

posilují srdce a celkovou jarní obnovu a
se právě v květnu sbírají.

Mezi bylinky, které jsou tradičně spojovány s péčí o srdce, patří například srdečník obecný, hloh, jmelí bílé, ginkgo biloba, které podporuje mikrocirkulaci krevního systému, nebo česnek. Doporučuje se také pití čajů z kozlíku lékařského, třezalky, meduňky a hořkého pelyňku.

Přelom dubna a května je ještě obdobím, kdy se sbírají podzemní části bylinek, než se jejich energie plně přesune do nadzemních částí. V tomto čase se využívá například pampeliškový kořen, ze kterého se připravují i nápoje známé jako pampelišková káva.

Květen ale přináší i další bylinky, u kterých se sbírají různé části rostlin:

květy (hluchavka bílá, pitulník horský, heřmánek pravý, třezalka tečkovaná),
nať (kokoška pastuší tobolka, mařinka vonná, čekanka obecná, popenec břečťanovitý, česnáček lékařský ) a
listy (lichořeřišnice větší, brusnice brusinka, ostružiník maliník, šalvěj lékařská, sléz lesní) a
mladé větvičky smrku ztepilého.

Májová příroda přináší množství svěžích vůní a zvuků. Pobyt venku může být jednoduchým způsobem, jak se na chvíli zastavit a vnímat okolní svět v jeho plnosti.

S příchodem teplých dní se hodí čaje připravované za studena

SONNENTOR Ledový džbánek® čokoládová máta – verbena BIO 32 g

Čaje připravované za studena, BIO Produkty

145 Kč

Když si čajová konvice na chvíli udělá dovolenou, je tu léto a čas na Ledový džbánek® od Sonnentoru. Lahodná citronová chuť verbeny jde ruku v ruce s osvěžující mátou a zaručí vám dokonalý požitek v horkých letních dnech. Nejlépe si jej vychutnáte s čerstvými malinami, plátky citronu a lístky meduňky.

Přidat do košíku

Quick view

GREŠÍK Ledový čaj s mátou a citrónem 30 g

Čaje připravované za studena, Pravé čaje

60 Kč

Osvěžení, které spojuje energii zeleného čaje s mátovou svěžestí a citrusovým nádechem

Spojení zeleného čaje, svěží máty a šťavnatého citrónu v ledovém čaji od Valdemara Grešíka vytváří osvěžující nápoj, který dodá energii a příjemně povzbudí v každém doušku. Lehce nasládlý zelený čaj se snoubí s chladivou mátou a jemnou citrusovou kyselkavostí, díky čemuž je tento čaj ideální do horkých letních dnů i jako osvěžení během práce či sportu.

Přidat do košíku

Quick view

GREŠÍK Ledový čaj s malinou 30 g

Čaje připravované za studena, Pravé čaje

60 Kč

Spojení energie zeleného čaje a sladké svěžesti malin

Ledový zelený čaj s malinou spojuje jemně povzbuzující sílu zeleného čaje s lehce sladkou a ovocnou chutí malin. Je ideální pro chvíle, kdy potřebujete osvěžit tělo a zároveň načerpat novou energii. Díky přípravě ze studené vody si zachovává svou svěžest a lehkost, takže je skvělým společníkem v horkých dnech.

Tip: pro zvýraznění chuti přidejte do šálku pár kousků lyofilizovaných malin a dopřejte si ještě intenzivnější zážitek.

Přidat do košíku

Quick view

-29%

LEROS Eucalyptus – Cold brew 36 g

Pořádně voňavé osvěžení

Hledáte osvěžení, které pohladí dýchací cesty? V čaji Eucalyptus - Cold brew jste jej našli. Originální bylinná směs s blahovičníkem, mátou a rooibosem je ideální k přípravě ledového čaje - cold brew, který v horkých dnech nejen chutná, ale i pomáhá.

Přidat do košíku

Quick view

BASILUR Cold Brew Orange Mango 40 g

115 Kč

Chuťová harmonie pomeranče a manga v šálku ledového čaje

Ledový ovocný čaj přináší osvěžující spojení jiskřivé chuti pomeranče a sladkého manga. Bez kofeinu, bez přidaného cukru, čistá ovocná energie pro každodenní pitný režim celé rodiny.

Přidat do košíku

Quick view

LEROS Levandule – Cold brew 24 g

75 Kč

Skvělý tip na letní pitný režim, který příjemně povzbudí a zchladí.

Bylinný čaj s levandulí a meduňkou pro přípravu „cold brew“, osvěžujícího ledového nápoje, který vás uchvátí svou netradiční barvou, a navíc přispěje k navození pohody a dobré nálady. Levandule se pro svou jedinečnou vůni a chuť používá například v provensálské kuchyni a podobně jako meduňka zklidňuje mysl a má příznivý vliv na nervovou soustavu. Květy klitorie a slézu pak dodávají nápoji jedinečnou přírodní modrou barvu.

Přidat do košíku

Quick view

SONNENTOR Ledový džbánek® jahoda – zázvor BIO 44,8 g

Čaje připravované za studena, BIO Produkty

145 Kč

Svěží rituál nejen letního odpoledne Šťavnatá jahoda s jemnou linkou zázvoru v BIO kvalitě pro osvěžující chvíle. Přirozeně jednoduchý způsob, jak mít čerstvý nápoj vždy po ruce.

Přidat do košíku

Quick view

BASILUR Cold Brew Strawberry Cucumber & Mint 40 g

115 Kč

Letní osvěžení s mátou, jahodami a okurkou

Ledový ovocný čaj BASILUR Cold Brew Strawberry Cucumber & Mint potěší všechny milovníky svěží máty a lehkých ovocných tónů. Spojuje povzbuzující chuť máty s jemnou sladkostí jahod a osvěžujícím nádechem okurky. Bez kofeinu a přidaného cukru je ideálním nápojem pro pravidelný pitný režim celé rodiny.

Přidat do košíku

Quick view

Článek Bylinkový kalendář: Květen se nejdříve objevil na Sinceria.

Bylinkový kalendář: Duben

Klára Sněhotová — Thu, 02 Apr 2026 07:48:14 +0000

Duben je měsícem probuzení a obnovy. Příroda se nadechuje po zimním spánku a naše tělo s ní. V tomto období, kdy stejně jako v březnu vládne podle tradiční čínské medicíny prvek dřeva, se pozornost přirozeně obrací k játrům. Ta jsou spojována s očistnými procesy v těle a úzce souvisejí se žlučníkem, který byl v centru pozornosti v březnu. Péče o játra v dubnu tak může být součástí jemného návratu vitality a naladění se na přirozený rytmus jara. V dubnu proto častěji sáhneme po lehčích, jemně bylinných čajích, které zapadají do jarního rytmu a nepůsobí zatěžujícím dojmem.

Duben a bylinková doporučení

Duben je vhodný čas pro očistu těla, které se během zimních měsíců mohlo zanést škodlivinami. Spolu s probouzející se přírodou přináší jaro bylinky, které pomáhají nejen s detoxikací, ale také s jarní únavou nebo nachlazením.

Tradiční bylinkou, kterou spojujeme s péčí o játra, je ostropestřec mariánský (Apotheke Ostropestřec forte). Tento přírodní pomocník podporuje trávení, funkci jater i přirozenou obranyschopnost. Vhodnou bylinkou pro játra je také čekanka (GOODIE Coffree), kterou tradičně využíváme v souvislosti s jejich správnou činností a regulací hladiny cukru v krvi. Mezi další byliny přiřazené k péči o játra patří měsíček zahradní, bříza bělokorá, pampeliška lékařská kopřiva dvoudomá (Oxalis Kopřiva). Mladé natě kopřivy se na jaře sbírají čerstvé a využívají se v čajích i jarní kuchyni.

Bylo by ale škoda soustředit se na jaře pouze na bylinky spojené s očistou těla. Jarní příroda nabízí spoustu dalších rostlin, které sbíráme čerstvé. Jednou z nich je medvědí česnek. Provoní jarní lužní lesy a je ceněný pro svůj obsah vitaminu C, železa, manganu a hořčíku. V bylinkářství je spojován s podporou chuti k jídlu i s obdobím nespavosti. Vyzkoušejte z něj například výborné pesto.

Recept na pesto z medvědího česneku

Rozmixujte dvě hrsti (dva svazky) medvědího česneku s hrstí kešu oříšků. Přidejte 4 lžíce kvalitního olivového oleje, 4 lžíce strouhaného parmazánu a sůl. Vše promixujte do jemné konzistence. Uchovávejte v lednici a přidejte například do těstovin nebo na ochucení másla.

Duben tak přirozeně propojuje probouzející se přírodu s péčí o tělo a vnitřní rovnováhu. Játra jsou v tradiční čínské medicíně souvisí s plynutím energie a schopností přizpůsobit se změně. Právě jaro nám dává prostor vnímat, co nám prospívá, a postupně se vracet k lehkosti, která je pro toto období přirozená.

NATURWAY Jarní bylinný čaj 100 g