Bachovky: Znát svou vlastní mysl
Každý den děláme rozhodnutí. Některá jsou jednoduchá, nad jinými přemýšlíme dlouhé hodiny. Zvažujeme různé možnosti, hledáme radu u druhých nebo čekáme na správný okamžik. Někdy ale ani po dlouhém přemýšlení nedokážeme udělat krok vpřed.
Pochybnosti jsou přirozenou součástí života. Ne vždy potřebujeme znát všechny odpovědi, abychom mohli důvěřovat sami sobě. Důležité je naučit se rozpoznat, kdy nám přemýšlení pomáhá a kdy nás naopak zbytečně zastavuje. Právě s těmito emočními stavy pracují květové esence doktora Bacha. Pokud se s nimi setkáváte poprvé, více o jejich principu najdete v článku Bachovy květové esence.
V tomto článku se podíváme na různé podoby nejistoty, pochybností a ztráty odhodlání. Ukážeme si, jak nám větší důvěra ve vlastní úsudek a schopnost přijímat i neúspěchy mohou pomoci nacházet vnitřní jistotu, aniž bychom na sebe kladli požadavek mít vždy ve všem jasno.
Umění rozhodnout se
Někdy stojíme před dvěma možnostmi a obě se nám zdají stejně správné. Jsme přesvědčeni, že víme, co chceme, ale za okamžik začneme pochybovat a přiklánět se k druhé variantě. Přemýšlíme. Zvažujeme všechna pro a proti a konečné rozhodnutí stále odkládáme. I po rozhodnutí nás znovu může přepadnout nejistota, zda jsme si vybrali správně.
Podobné vnitřní kolísání se nemusí týkat jen důležitých životních rozhodnutí. Někdy se projevuje i v každodenních maličkostech nebo proměnlivých náladách. Chvíli jsme plní energie a odhodlání, vzápětí se cítíme nejistí a ztrácíme chuť pokračovat. Neustálé přecházení mezi dvěma póly nás může postupně připravovat o vnitřní klid.
Bachova květová esence č. 28 Scleranthus (chmerek roční) je spojována s rozhodností, vnitřní rovnováhou a schopností důvěřovat vlastní volbě. Pomáhá nám lépe vnímat, co skutečně chceme, a přijímat rozhodnutí s větším klidem, aniž bychom se neustále vraceli k ostatním možnostem.
BACH Květová esence č. 28 Scleranthus 20 ml
Umět se rozhodnout
Bachova esence Scleranthus podporuje rozhodnost, sebejistotu a schopnost zachovat vnitřní rovnováhu i při volbě mezi různými možnostmi. Tato esence je vhodná v obdobích nerozhodnosti, kolísání nálad nebo vnitřního přetahování mezi dvěma variantami.
Pomůže vám krátký orientační dotazník.
Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence
Důvěřovat vlastnímu úsudku
Někdy dobře víme, co chceme, ale přesto potřebujeme slyšet názor někoho dalšího. Ptáme se přátel, rodiny nebo kolegů, zda jsme se rozhodli správně. Jejich odpovědi nám na chvíli přinesou uklidnění, ale když se naše názory ve skutečnosti liší, začneme pochybovat. Postupně tak ztrácíme důvěru ve vlastní úsudek, přestože jsme původně měli jasno.
Naslouchat druhým a přijímat jejich zkušenosti je přirozené a užitečné. Problém nastává ve chvíli, kdy jejich názorům přikládáme větší váhu než svým vlastním. Místo abychom se řídili tím, co sami cítíme a považujeme za správné, hledáme neustálé ujištění zvenčí. Někdy se dokonce necháme přesvědčit k rozhodnutí, které nám ve skutečnosti vůbec nevyhovuje.
Pro nalezení větší jistoty ve vlastních rozhodnutích je tady Bachova květová esence č. 5 Cerato (rožec), která je spojována s důvěrou ve vlastní úsudek a schopností naslouchat své intuici. Esence pomáhá přijímat rady druhých s nadhledem a uvědomit si, že konečná odpověď nemusí vždy přicházet z našeho okolí.
Nabrání psychické síly
Složitá i jednoduchá rozhodnutí, představa nadcházejícího dne plného povinností. To vše nás může unavit dříve, než každodenní kolotoč začne. Znáte pocit, že vám na všechno chybí energie? Přitom když se konečně pustíte do práce, často zjistíte, že ji zvládáte lépe, než jste očekávali.
Únava vždy neznamená nedostatek fyzických sil. Může se jednat o psychické vyčerpání z jednotvárnosti nebo ztrátu chuti do každodenních činností. Často se dokážeme překonat a pustit se do práce, ale mnohem snazší je začít s tím, co nás baví.
Duševní svěžest, vitalitu a důvěru ve vlastní schopnosti nám pomáhá najít Bachova květová esence č. 17 Hornbeam (habr obecný). Tato esence dodává odhodlání přistupovat k běžným povinnostem s větší lehkostí a uvědomit si, že máme dostatek sil zvládnout to, co nás čeká.
S odhodláním překonat neúspěch
Někdy se stane, že se něco nepovede podle našich představ. Z odhodlání se může stát zklamání a je obtížné najít sílu pokračovat. Překážky ale nemusí vždy znamenat špatný směr, jen je potřeba mít odvahu pokračovat. Bachova květová esence č. 12 Gentian (hořec nahořklý) podporuje optimismus, vytrvalost a schopnost překonávat zklamání. Pomáhá znovu získat důvěru, že má smysl pokračovat, a nacházet sílu nevzdávat se při prvních překážkách.
Cesta z beznaděje a zoufalství
Jsou chvíle, kdy se nám zdá, že už jsme vyzkoušeli všechno a nic nepomáhá. Ztrácíme víru ve zlepšení a postupně se smiřujeme s představou, že se naše situace nezmění. I v takových okamžicích je ale důležité neztrácet naději.
Bachovu květovou esenci č. 13 Gorse (hlodáš evropský) spojujeme s obnovou naděje a víry v lepší budoucnost. Připomíná nám, že i v obtížných životních obdobích mohou existovat možnosti, které zatím nevidíme.
Najít svou vlastní cestu
I přes plány, zájmy a sny se nám někdy nedaří najít směr, který by nám přinášel spokojenost s životní cestou. Pouštíme se do nových věcí, ale stále máme pocit, že nám něco chybí. Přemýšlíme o změně zaměstnání nebo si klademe otázku, zda opravdu využíváme své schopnosti. Nejsme si jistí, kam svou energii nasměrovat.
Bachova květová esence č. 36 Wild Oat (sveřep větevnatý) podporuje jasnější představu o vlastním životním směru a schopnost smysluplně využívat svůj talent. Esence nám pomůže lépe rozpoznat vlastní cíle a najít odvahu vydat se cestou, která odpovídá našim schopnostem a představám.
Nejistota a pochybnosti jsou přirozenou součástí života. Je dobré si připomínat, že nemusíme znát všechny odpovědi ani přesně vědět, kam nás naše rozhodnutí zavedou. Bachovy květové esence nám mohou být jemným průvodcem při hledání větší důvěry v sebe sama. Důležité je nezapomínat, že i malé kroky nás mohou posouvat správným směrem, i když cestu předem neznáme.
BACH Květová esence č. 17 Hornbeam 20 ml
Nabrat psychickou sílu.
Bachova květová esence Hornbeam (habr obecný) podporuje obnovení duševní svěžesti, vitality a vnitřního přesvědčení, že člověk má dostatek sil zvládnout každodenní povinnosti. Esence použijte v obdobích psychického vyčerpání, pocitu „pondělní únavy“ nebo dojmu, že vám chybí energie k zahájení běžných úkolů.
Nejste si jistí výběrem esence?
Pomůže vám krátký orientační dotazník.
Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence
BACH Květová esence č. 12 Gentian 20 ml
Při pochybnostech a sklíčenosti
Bachova esence Gentian podporuje vytrvalost, důvěru ve vlastní úsilí a přesvědčení, že i obtíže lze postupně překonat. Tato esence je vhodná v obdobích pochybností, sklíčenosti nebo ztráty víry po neúspěchu či překážce.
Nejste si jistí výběrem esence?
Pomůže vám krátký orientační dotazník.
Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence
BACH Květová esence č. 28 Scleranthus 20 ml
Umět se rozhodnout
Bachova esence Scleranthus podporuje rozhodnost, sebejistotu a schopnost zachovat vnitřní rovnováhu i při volbě mezi různými možnostmi. Tato esence je vhodná v obdobích nerozhodnosti, kolísání nálad nebo vnitřního přetahování mezi dvěma variantami.
Pomůže vám krátký orientační dotazník.
Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence
BACH Květová esence č. 5 Cerato 20 ml
Upevnit se ve svém názoru
Bachova esence Cerato podporuje důvěru ve vlastní úsudek, intuici a schopnost rozhodovat se s vnitřní jistotou. Tato esence je vhodná v obdobích, kdy člověk pochybuje o svém názoru a hledá potvrzení u druhých místo toho, aby se opřel o vlastní vnitřní vedení.
Pomůže vám krátký orientační dotazník.
Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence
BACH Květová esence č. 36 Wild oat 20 ml
Pro jasný směr na životní křižovatce
Bachova esence Wild oat podporuje jasnou představu o vlastním životním směru, schopnost rozhodnout se a konstruktivně využít své talenty. Tato esence je vhodná v obdobích, kdy se člověk ocitá na životní křižovatce a není si jistý, kterým směrem se vydat nebo jak plně rozvinout svůj potenciál.
Pomůže vám krátký orientační dotazník.
Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence
